左脚的脚后跟的外侧疼痛,因为可能是跟痛症。脚后跟长期慢性的疲劳所产生的一些无菌性的炎症造成疼痛。可以去医院的骨科拍片儿检查。看一下有没有跟骨刺,骨质增生,或者是骨质比较疏松的情况。一般根据检查结果进行应用一些活血止痛,抗炎消肿,补钙等相关的药物来缓解疼痛。平常的时候可以穿一个比较软的鞋子,不要走路时间太长。平常多以车代步,减少走路腿部支撑时间过长的情况,注意休息。