湿热体质的人非常容易上火。
现在湿热体质非常多见，几乎各种体制中占的比例最多。引起湿热的体质，主要是经常饮酒，经常吃辛辣刺激性的食物，吃油腻食物比较多，而吃的蔬菜类比较少。生活方式方面，晚睡晚起，缺少运动，思虑比较重，压力比较大，都会形成湿热体质。
一旦形成湿热体质，饮食等各方面就需要严格控制，否则很容易出现上火的症状。药物方面，可以经常吃八正合剂、龙胆泻肝丸、参苓白术散、藿香清胃胶囊、石韦散等药物。
