乳腺里面长了个包怎么办

乳腺里面长了个包，应该注意体检，彩超评估一下这个包的具体情况，如果考虑是恶性肿瘤，那应该及时外科手术切除，做病理检查，明确诊断，如果是由于乳腺增生引起的，这种一般不需要外科手术动态随访观察就可以，也可以考虑吃点活血化瘀，散结消肿，舒肝解郁的中成药。

比如主推销六零片，逍遥丸等，对于缓解乳腺增生引起的包块有一定效果，平时也要注意保养，不要辛辣，煎炸，油腻饮食，不要熬夜上火，多吃水果蔬菜，保持睡眠充足，心情舒畅，可以考虑多吃点海带丝瓜，另外注意尽量不要吃避孕药或者做人流。少吃蜂蜜，可乐，咖啡等。