拉肚子脸色发黄怎么办

拉肚子，脸色发黄，这种情况多数是由于脾胃虚弱，身体有湿气的原因导致的，所以调理的话，第一，药物可以选择参苓白术丸，健脾丸，归脾丸，香砂六君子丸，二陈丸，补中益气丸，固肠止泻丸以及气血和胶囊，乌鸡白凤丸，驴胶补血颗粒，八珍丸，八珍益母颗粒等药物调理。平时还可以用鹿茸，杜仲，枸杞，人参等泡酒喝，也可以用黄芪，党参，桂圆，大枣等泡水喝。

第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物。可以吃牛羊肉，鸡肉温补性的食材，也可以用莲子，芡实桂圆，大枣等熬粥喝。

第三，平时还要适当的户外运动，通过运动可以增加代谢，调节脾胃功能，有利于补益气血。