来例假喝生姜红糖水有什么好处

女性在经期喝红糖水，具有补气益血的功效。

如果在经期感觉气色不好，精神很差，可以喝一碗红糖姜水，就有很好的改善作用。喝红糖水还可以调节月经，对痛经病不但能缓解痛经，而且可以补血，预防贫血。红糖姜水对女性的月经有顺畅作用，因为红糖姜水可以让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，使月经血更顺畅的排出。如果说是寒性体质，喝红糖姜水更有好处，因为红糖姜水可以改善寒性体质，减少寒性体质导致的腹痛、气血不温的症状。