体寒是什么原因造成的

体寒常见的原因有第一种原因可能是由于先天禀赋不足，由先天阳虚所导致的体寒。第二种原因可能是由于不良的生活习惯和饮食习惯有关。比如喜欢吃生冷寒凉的食物，或者喜欢在冬天穿衣服很少露脚踝，容易造成寒邪侵袭体内，形成体寒的症状。第三，喜欢熬夜的人，可能会损伤人体的阳气，导致阳虚而形成体质虚寒的症状。所以，根据以上几种原因，在纠正体寒同时还需要改善不良的生活习惯和饮食习惯，也可以用中医艾灸的方法来进行温补阳气，另外也可以选择一些温阳的植物中药来调理，常见的有当归牛肉，羊肉，枸杞，大枣等。