这种情况多见于腹泻，跟不健康的饮食密切相关。
可以口服蒙脱石散、整肠生、肠炎宁、左氧氟沙星等药物积极的对症治疗，改善不适症状。要多注意饮食卫生，避免不适症状的反复发生。饭前便后要多洗手，不要吃粗糙、坚硬、难以消化的食物，不吃隔夜菜，不要吃变质、发霉、过期食品。三餐要定时定量，避免饱一顿饥一顿，不吃夜宵。多锻炼身体，通过适当的有氧运动，如跳广场舞改善体质。
