手腕疼怎么办最简单的方法

手腕疼，最简单的治疗方式有以下几种：首先就是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，同时要注意保暖，避免受凉，局部热敷，有条件的患者可以配合适当的针灸、艾灸、推拿、红外线、超短波、冲击波等理疗的治疗方式，如果疼痛症状比较严重，但需要口服及外用消炎镇痛类的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、消炎止痛膏、云南白药膏、佛比洛芬凝胶贴膏等。大多数的疼痛，经过上述治疗后均好转，如果仍然没有好转，可以进行局部封闭治疗，如果经过封闭治疗后没有好转甚至加重，则需要及时的前往医院进行进一步的就诊检查，明确病因，及时进行对症处理，避免病情延误，从而导致疾病加重。