艾草贴贴脚底吸出来的是湿气吗

从中医的角度来讲，艾灸贴贴脚底吸出来的是湿气的。

因为艾草贴可以刺激足底的脏腑反射区，可以调节脾胃功能，而且可以直接的将湿气从脚底给吸出来。当然，现在研究发现，其实如果空气中湿度比较大，或者是脚底容易出汗，也可以将艾草贴变得发黑，所以不一定吸出来的全是湿气。用艾草贴去湿气作用相对较弱，可以通过以下的方法进行综合调理，比如平时要多到户外运动，通过运动可以增加身体代谢，调节脾胃功能，有利于去除体内的湿气。二，药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、祛湿颗粒、二陈丸、平胃散等药物进行调理，平时还可以用陈皮、茯苓、黄芪、党参等一起泡水喝。