湿气重热水泡脚有用吗

湿气重，热水泡脚是有用的。

热水泡脚可以去除湿气，泡脚时要注意不要大量出汗，只要微微出汗就好。出大汗，容易伤阴，泡脚的时间也不要太长，半小时左右为好，泡到微微出汗就要停止。泡脚时最好选择用木盆，可以放生姜起到除湿散寒的作用，也可以放一些有利于活血的丹参、当归等，可以起到降火清热的作用，也可以放盐起到杀菌的作用，都是有利于去除湿气的。泡脚通过温阳之后，脏腑健运，来达到祛湿的目的。因此，泡脚对于湿邪的去除，作用是间接的，而不是直接的作用。