天天总做梦是怎么回事

引起天天总做梦的原因有很多比较常见的有以下一些原因：

如长期扒着睡觉，心脏的压迫导致缺血，缺氧，呼吸不畅，造成多梦，第二，白天过度劳累，精神压力过大，焦虑紧张，受到惊吓，恐惧，强光刺激，夜间就可能多梦，第三，长期缺血，气血不足，合并有呼吸系统的疾病，特别是呼吸衰竭会导致脑部缺氧，继而造成多梦的现象，第四，低血糖，低血压，脑部代谢减弱会出现缺血，缺氧能量不足会导致神经过度兴奋而出现噩梦，第五，患有抑郁症，植物神经紊乱，焦虑症的患者可能因为存在心理问题，而出现睡眠中多梦的情况。第六，有些药物，比如咖啡因，会使神经兴奋，饮用后会出现多梦的情况。