运动后脚跟痛是什么原因

运动以后脚后跟疼痛，一般是因为大量的运动、过度的劳累、过度的脚后跟到负重引起脚后跟的筋膜肌肉软组织劳损，还有一些情况，比如说骨质增生，也会引起脚后跟疼痛，

一般来说，如果疼痛比较轻的话，可以注意休息，避免过度活动，避免脚后跟的负重，避免反复的运动、跑步等等，可以做脚后跟局部的一些康复理疗的相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩、热敷等等，还可以佩戴脚踝部的护具进行保护，护具可以分散脚踝和脚后跟的受到的外力，限制脚后跟的活动，减轻脚后跟的疼痛的症状。如果疼痛比较严重的话，首先应该去医院做x线或者CT检查明确，脚后跟的股指有没有严重的骨质增生骨刺形成？如果没有骨刺形成，那么可以口服一些非甾体类的镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠，还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，或者是做局部的封闭治疗。如果经过检查，有比较严重的骨质增生，那么可能需要手术治疗。