湿热可以吃阿胶糕吗

湿热体质的人不建议吃阿胶糕。

因为阿胶糕是滋阴的药，能够促进体内的湿气增长，阿胶主要用于补血益气，营养价值比较高，肠胃难以吸收，容易导致胃肠道负担加重。

另外，湿热体质容易敛邪，吃阿胶就会导致病邪难以出去，在饮食上可以多吃一些芹菜，菠菜，韭菜，银耳，木耳，桃子，西瓜，苹果等食物，平时饮食要清淡，要少食辛辣油腻之品。

另外，尽量要戒烟、戒酒，可以积极的参加体育锻炼。