怀孕五个月抽筋，有可能是体内缺钙，也有可能是在怀孕期间没有注意休息，过度劳累导致的，所以这种情况首先要补充钙片。
女性可以在医生的指导下选择适合自己的钙制剂，同时在平时的饮食过程中也要注意多服用一些含钙量比较高的食物，比如说牛奶、豆浆或者是鱼虾之类的。女性在怀孕的整个阶段要注意饮食的均衡和食物的多元化，同时也不能过度劳累，尽量多休息。女性在怀孕期间要定期的到医院检查，如果出现了指标的异常，是需要及时的治疗和处理的。
