吃黑芝麻糊能治疗白头发吗

治疗白头发单纯的只吃黑芝麻糊，作用有限，效果不明显，而且时间还很漫长。

中医上认为，肾主头发，黑色入肾，所以吃一些黑颜色的食物对于白发有一定的辅助治疗作用。食疗上多吃黑米，黑豆，黑芝麻，黑木耳，黑枣等食物，对于白头发有辅助治疗作用。但是更重要的是要均衡营养，不暴饮暴食，不偏食，不挑食，毛囊和身体其他部位一样，只有营养全面了，才能长得好。平时要规律生活，保证充足的睡眠，不酗酒，不抽烟，不熬夜，平时多做运动，避免过大的精神压力。