早上起来喝热水好吗

在日常生活中，早上起来以后喝一点热水还是可以的，但是要注意水温。喝一点温热水，可以清洗一下口腔，缓解一下口腔里面黏腻不舒服的症状，也可以刺激一下胃肠道方面，唤醒胃肠道的消化功能，这样的话，早上吃东西以后也就更容易消化了。当然，如果出现了身体不舒服方面的临床症状，还是需要及时的检查治疗，以免延误病情，早发现早处理，这样愈后要更好一点。

如果时间都比较久了，恢复起来就比较困难，要引起重视。要多注意饮食方面的问题，清淡饮食，三餐有规律，荤素搭配，少吃辛辣刺激性油腻生冷难消化的食物，稍微多吃蔬菜水果，稍微多喝温热水，少喝咖啡，少喝茶水，适当的活动锻炼，注意身体的防风保暖，尽量不要受凉感冒了，综合性的处理，尽量保证或者是保持一个健康的身体。