宫缩痛多久才开宫口

需要看宫缩的强度和频率以及宫缩的有效性，是不是有效的宫缩，每一阵宫缩来临之后能否导致胎头的下降、宫口的扩张。所以每个人不一样，有人宫缩痛。很快就会宫口打开，而有人宫缩痛好几天，宫口都没有开。

宫缩开始痛起来之后可以适当的走动，来加强宫缩的强度和频率，帮助宫口的扩张。因为长时间的不规则的宫缩痛会使产妇疲劳，不利于后面产程的进展。等到宫口开三公分之后，就可以选择无痛分娩。