冬天总是上火感冒吃什么好

冬天总是上火感冒可以吃清热解毒药，也可以多吃蔬菜水果，多喝一些白开水。

观察身体情况，有没有便秘或者咽炎、扁桃体炎、自身免疫功能异常等引起问题。冬季感冒，注意适当的食量，合理的增强身体的免疫力是很重要的。饮食习惯也是很重要的，不要吃生冷辛辣的食物，不能吃太油腻的，多喝一些白开水，尤其是晚上，应该少吃饭，多喝汤，多吃一些蔬菜水果，适当的补充营养，保证身体健康，促进身体免疫力增强是很重要的。预防感冒，合理的运动一下，适当的润肺，调整一下身体功能，适当的增强免疫力，保证营养的均衡性，注意饮食习惯，合理的调整一下生活规律，按时吃饭，按时睡眠，对于身体健康也是比较好的。可以检查一下肺功能，检查一下肝肾功能情况，调整饮食，促进身体健康。合理的预防感冒，饮食调整是很重要的。不要太紧张，也不要太劳累，调整一下身体习惯。