血脂高可以喝酸奶吗?

可以喝酸奶的。

对于血脂升高的患者来说，其实各种饮食都是可以吃的，只是要尽量的通过饮食的调整来减少某些食物的摄入，比如说尽可能不去吃猪牛羊肉，也就是尽可能减少患者使用这些高脂饮食的机会。那么，酸奶当中其实也含有一定的脂类成分，对于少量的脂类成分，其实也是可以摄入的。只是不能大量的收入，也就是我们不能把酸奶当成水来喝。同时，建议在使用酸奶过程当中也要进行每天规律的运动，建议每天微汗状态下运动40分钟左右，这样也可以有效的通过运动代谢，将人体血脂升高的情况恢复到正常状态。所以通过饮食和运动的双重作用就可以喝酸奶的。