肌肉进行重建，一般需要一两个月来慢慢的恢复，具体需要看疾病的类型，和重建的效果，和个人的身体素质恢复能力。
可以去医院进行当面检查，看一下肌肉损伤的程度，有没有重要部位的肌腱拉伤，肌肉萎缩断裂缺失等情况。如果是比较重要的话，可以进行重建，或者是一些修补手术。手术以后需要休息，制动一段时间，慢慢的生长。快长好了以后一般需要一个月左右，再进行增加适当的功能锻炼，慢慢恢复。
