孕酮低吃什么菜补得快

孕酮低，要多吃新鲜的蔬菜，比如说菠菜、芹菜、金针菇等蔬菜，还要多吃一些豆类的食物，尤其是黄豆、黑豆等。

因为豆类含有大豆异黄酮，可以转化成孕酮。如果孕酮低的比较严重，有可能是黄体功能不足，单纯吃蔬菜或者水果，效果是不明显的。此时需要在医生的指导下服用一些孕激素类的药物，比如早孕期间孕酮低，可以口服黄体酮或者是地屈孕酮，否则孕酮低，可能会造成流产或者是先兆流产等不适。