男人容易疲劳吃什么补

男性容易疲劳，有可能是由于气虚或者是肾虚的原因导致的。所以，如果气虚，可以吃参苓白术丸、补中益气丸、玉屏风颗粒以及归脾丸、益气养血口服液等药物调理，平时还可以用黄芪、党参、白术等一起泡水喝。如果是肾虚，可以分为肾阴虚和肾阳虚。肾阳虚可以吃牛羊肉、鸡肉以及辣椒等温补性的食材，还可以吃金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八位益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸等药物调理。如果是肾阴虚，还可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸等药物调理，平时可以吃山药枸杞粥等养阴的食材。