怀孕初期吃什么开胃

怀孕初期可以根据个人喜欢的口味选择一些自己比较爱吃的食物，有利于增加食欲。

怀孕之后，有一些女性由于受到妊娠反应的影响，比较爱吃酸的食物，就可以适量的吃一些酸葡萄酸苹果或者是适量的，吃一些樱桃，柠檬。或者是适量的吃一些橙子。如果怀孕之后特别爱吃辣的女性，也可以在炒菜的过程中少量的放入辣椒，注意不要一次性放的太多，不要吃太辣的食物，避免导致子宫收缩、痉挛，引起流产的几率增加。在怀孕初期，可以适量的喝点酸奶，有利于调理胃肠道的正常菌群，帮助消化，增加食欲，也能够增加身体的免疫力。