孩子什么季节补钙效果最好

2021-11-16 291人阅读
头像 三甲
金世源
小儿科
主治医师
沈阳市儿童医院
点击播放医生的语音回答
00:00
1:28
语音内容:

孩子在补钙这个问题上,和季节是没有直接性关系的,不存在什么季节补钙效果最好这个问题。

一般来说,宝宝在三岁之前,都要常规的补充维生素D,只是在在春夏季节,因为阳光比较充足,而且室外的温度合适,宝宝会更多时间的在户外活动,这个时候,阳光会照射皮肤产生维生素D,有助于钙的吸收。在秋冬季节阳光不足,而且由于户外温度较低,长时间的在户外,容易引起孩子出现感冒的问题。所以,在秋冬季节,要注意给孩子补充维生素D和一些钙剂的食物。每天都要保证充足的奶量,要做到营养均衡。