脾虚吃点什么

脾虚要根据脾虚的类型来具体的分析具体用药。

脾虚，包括脾气虚、脾阴不足、脾阳虚三种类型。脾气虚，在临床上可以适当的吃一些补气的食物，比如红枣、栗子、牛肉。脾阳虚的患者在临床上表现为腹胀冷痛、喜温喜按、面目浮肿、小便清长、四肢不温，这样的患者可以多吃一些牛肉、羊肉、龙眼肉等等。另外一个脾阴不足，长期过时肥甘厚味，胃肠湿热，灼伤脾胃的阴液所导致的，在临床上会表现为腹痛隐隐、口干舌燥、大便秘结、潮热盗汗、五心烦热，在日常生活中可以多吃鸭肉、山药等食物。