这种情况多是因为消化不良、肠道菌群出现失调紊乱，从而引起的不适症状，可以口服益生菌制剂，如培菲康、整肠生、思连康，助消化药物，如复方消化酶、复方阿嗪米特，有利于症状的改善。
要多注意饮食方面的调理，不要吃油腻、油炸、辛辣、刺激的食物，戒烟酒，少喝咖啡、碳酸饮料，进食要定时定量，不要饱一顿饥一顿，不吃夜宵，注意作息规律，不熬夜，多吃健脾养胃的食物，比如山药、红枣等，必要的时候可以通过胃肠镜等检查排除器质性病变。
