跑完步后脚面疼痛，常见的原因就是劳损、外伤、拉伤的情况。
常用的治疗办法有以下几种。进行休息，早期进行冰敷，一般需要在24小时内24小时后可以进行适当的热敷，同时可以配合口服及外用消炎消肿和活血类药物。如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、氟比洛芬凝胶贴膏、消炎止痛膏、云南白药膏等，有条件者可以采用针灸、适当推拿、红外线理疗等对症治疗。经过上述治疗后，均可以缓解疼痛的症状，如果仍未出现明显的缓解，则需要及时前往医院进行就诊检查。
