生长痛在临床上是常见的一种疼痛，多见于发育期的儿童和青少年。主要表现为下肢尤其是小腿，也就是胫骨的疼痛。在生长痛发生的过程中大多伴有患儿的身高快速发育期。
缓解的方法主要是保证充足的睡眠。饮食中增加富含钙质的食物，比如牛奶、鸡蛋、鱼虾。可以适度的补充钙片，增加每天日照的时间，同时进行适度的运动，以促进骨骼的发育。
