总感觉肚子饱饱的怎么回事

总感觉肚子饱饱的，这种情况多见于消化不良。

可以口服助消化药物，如莫沙必利、多潘立酮、大山楂丸、健胃消食片等，有利于症状的缓解。要改善饮食和生活习惯，避免不适症状的反复发作。三餐要定时定量，饭只吃七分饱，早上要吃的有营养，晚上要吃少，中午要吃饱，不要吃夜宵。吃完饭后，需要适当的活动，比如散步半个小时，能够促进胃肠蠕动，有利食物的消化吸收。不要吃饱了就躺着避免久坐，平时要多锻炼身体，改善自己的体质。