早晨右小腿抽筋是怎么回事

早晨右小腿抽筋，常见的原因有以下几方面：

一、劳累过度。白天长时间地站立、行走、剧烈运动没有做好拉伸和放松，肌肉内的乳酸等代谢产物蓄积，在睡眠的过程中早上可能会出现小腿抽筋的情况。二、睡眠时间过长，不正确的睡眠姿势，可以导致腿部的静脉受压、回流受阻，血液淤滞到一定程度后就会引起腿部肌肉的痉挛出现抽筋。三、局部着凉。天气寒冷，保温措施差，可以导致局部的毛细血管收缩，局部缺血、缺氧就会引起腿部肌肉在早晨抽筋的现象。四、老年人或者是正在发育的青少年，会因为身体缺钙导致肌肉的兴奋性升高，出现小腿的抽筋。