经常做噩梦哭醒是什么原因

经常做噩梦哭醒，说明夜里的梦境的内容是非常的悲伤的、伤感的、压抑的，之所以经常的做噩梦哭醒，说明整个人的情绪状态很有可能也是悲伤压抑的，那么就要觉察自己白天的情绪状态是不是有情绪低落，是不是对过去感兴趣的事情依然还保持着兴趣，是不是做事情还有动力，是不是能感受到快乐，是不是精力充沛，这些都要觉察，如果上面的情况都有，那么就要到心理科来做一个抑郁自评量表或者是做一个抑郁测查，让大夫看一下到底目前的情绪状态怎么样。