梅核气怎么调理

梅核气可以从日常生活和药物方面进行调理。首先，患者一定要调整自己的情绪，要放开心情，多与人交流，也可以把这些心理问题和医生进行沟通。其次，适量的运动是非常有必要的，每天可以坚持半个小时以上的户外活动和晒太阳的时间，这样可以起到健脾，使痰湿运化的更快一些。最后，如果说患者表现比较严重，可以从中药方面进行调理，以健脾疏肝化痰为原则。还有一些成药，比如说逍遥散；处方药像半夏厚朴汤都是为了梅核气所设，效果也比较好，当然，我们需要根据自己的个体情况，由医生来辨证开具处方。