肌肉劳损几年不好为什么

肌肉劳损几年都不好的原因，是由于并没有进行正规的治疗，从而使得劳损没有从根本上解决问题。

要从根本上解决肌肉劳损的问题，首先，要放松肌肉，其次，要进行肌肉力量的训练，才能从根本上改变肌肉无力而产生的僵硬，进一步出现了劳损。对于肌肉劳损治疗过程当中第一部是放松，放松可以通过热敷以及拉伸的方法进行肌肉的放松，使得肌肉的弹性可以得到一定恢复，在弹性恢复后，要进行肌肉的肌力训练，这样就可以使得无力的肌肉变得有力，从而可以从根本上解决劳损的肌筋膜炎的状态。