刚怀孕适合吃什么水果

刚怀孕适合吃新鲜的、含糖量比较低的水果，比如说猕猴桃、苹果、桃子、李子、杏等水果都是可以吃的。

孕妇在怀孕初期可以适当的多吃一些水果，可以缓解孕期的早孕反应，还可以补充孕妇体内所需的营养元素。因为水果中的维生素、矿物质、纤维素、微量元素含量都比较高，在满足孕妇自身所需的营养外，对胎儿的正常的生长发育也是有好处的。妊娠期间孕妇不要吃含糖量特别高的水果，或者是口味特别甜的水果，比如说甘蔗、荔枝等，这类水果含糖量特别高、能量也特别高，一定要少吃，尤其是妊娠期糖尿病的孕妇一定要少吃含糖量过高的食物。