夏天容易失眠是怎么回事

夏天失眠的原因可能是外界环境温度改变以后，人体中枢神经系统对环境温度变化调节不良、调节障碍，而引起失眠症状。有以下两个方面，患者通常在夏季时，由于外界环境温度过高。或者进入空调房间温度过低，室温差较大，引起神经系统调节障碍，出现睡眠障碍表现。患者可有入睡困难、易醒、早醒和醒后再入睡困难等。还可出现心率加快、周围血管收缩等症状。二夏天失眠还有原因是伴发或者源于焦虑或者抑郁状态。患者在夏季，由于烦躁、气温增高，引起焦虑状态和抑郁状态的加重，也可引起失眠。