这种情况多见于胃肠功能紊乱。
可以口服促胃肠蠕动药物，消化酶制剂，益生菌制剂，抑制胃酸分泌药物。通过积极的对症治疗改善不适症状，平时要养成健康的饮食和生活习惯，避免不适症状的反复发作。进食要定时定量，切记，饱一顿饥一顿。不要吃粗糙，坚硬，难以消化的食物，禁止吃辛辣，油腻，生冷等刺激性强烈的食物，不要抽烟喝酒，少喝咖啡，浓茶，碳酸饮料等，对胃肠道有刺激性的饮品。注意劳逸结合，不要过度劳累，多锻炼身体，增强自己的体质。
