糖尿病不吃药靠运动可以吗

对于早期的糖尿病患者是可以通过不吃药，靠运动和节食来控制病情的。

早期的糖尿病患者，血糖一般波动于7毫摩尔每升上下，餐后两小时在11.1毫摩尔每升上下。对于该类的患者首先通过严格的糖尿病饮食控制，要做到低盐、低糖、低脂肪以及严格控制总热量的摄入原则，保证少食多餐，切勿暴饮暴食，切记辛辣刺激的食物。同时，患者要保持规律的有氧运动锻炼，每周3到5次以上的体育功能锻炼，每次半小时以上，以慢跑、快走、游泳、打球等相关的有氧运动最为适宜。