孕妇缺碘吃什么补最快

孕妇缺碘，应该吃海产品，常见的就是海带、紫菜、海鱼，补碘是比较快的，再就是我们加碘的食盐，每天应该使用在六克以下，六克的含碘盐含的碘就能满足正常人的基本需要，但是对于孕妇来说，光吃碘盐还不够，每周应该再吃2到3次的海产品。常用的就是海带、紫菜。孕妇缺碘，一个是影响自身的甲状腺素的产生，再就是可能会影响胎儿发育，而影响胎儿的智商发育，出生后影响智力的发育和身高的增长，导致孩子呆小症的发生，所以孕妇缺碘要及时补碘。