为什么总感觉睡不够,没精神

临床上引起每天总感觉睡不够没精神，乏力的原因，主要考虑以下几个方面。首先要考虑甲状腺功能减退，甲减的患者基础代谢率比较低，患者就会出现。总感觉睡不够没精神，乏力，还可出现怕冷的表现。其次，要考虑糖尿病的可能。当严重的高血糖或者糖尿病酮症酸中毒时，患者可表现为每天总感觉睡不够没精神，乏力。第三，要考虑电解质紊乱的可能。严重的低钾血症，低钠血症或者高钾血症的时候，患者也可表现为每天总感觉睡不够没精神，乏力。

临床上引起每天总感觉睡不够没精神，乏力的原因，主要考虑以下几个方面。首先要考虑甲状腺功能减退，甲减的患者基础代谢率比较低，患者就会出现。总感觉睡不够没精神，乏力，还可出现怕冷的表现。其次，要考虑糖尿病的可能。当严重的高血糖或者糖尿病酮症酸中毒时，患者可表现为每天总感觉睡不够没精神，乏力。第三，要考虑电解质紊乱的可能。严重的低钾血症，低钠血症或者高钾血症的时候，患者也可表现为每天总感觉睡不够没精神，乏力。

总是觉得睡不够没精神原因如下： 一，伏案工作，长时间静止不动，使你无法用精神力量来让自己保持积极向上的状态，这就可能是你感觉劳累，睡不够的原因之一，正常的人体是应该通过关节，肌肉的运动来消耗身体的能量而产生疲劳感的。二，肝功能下降，肝脏是人体自带的解毒器官，每日人体摄入的毒素都要通过肝脏来排除，如果肝脏的排毒功能下降，人体也会感到疲乏无力，萎靡不振。所以这种情况可能是肝脏出了问题，建议尽快去医院检查。三，缺乏锻炼，尽管运动对人体的身体健康很重要，如果不能规律的进行锻炼。疲劳就会扩大为为平时的10倍，运动可以帮助人体把氧气和葡萄运送到全身，使人感到精神百倍。

身体出现很累乏力没精神，想睡觉的原因有很多。最常见就是劳累、剧烈活动之后出现的。患者就会出现这种精力不足的情况。一定要及时的进行睡眠休息来进行调整。再有就是全身性的疾病。例如甲状腺功能减退。甲状腺激素减少的时候，患者会出现乏力，嗜睡，怕冷，以及反应迟钝等一系列的症状。还有各种慢性病。比如说慢性的肾病，也会导致患者的机体能量不足，引起嗜睡的情况 。再有就是怀孕的初期容易出现嗜睡乏力。一定要及时的到医院做相关的检查，明确诊断。这样才能有针对性的治疗。再有就是气血不足的患者怀孕早期，以及精神因素引起的这种焦虑和抑郁，都可能会出现精神疲惫，乏力，气短，不感兴趣。这个时候一定要有针对性的进行治疗。

头晕总感觉睡不够可能是由于生理性的因素和病理性因素两个方面原因造成的。 生理性的因素可能是由于患者最近睡眠休息不够，导致大脑神经细胞的供血供氧增多，神经功能紊乱而引起的头晕等症状，大部分人通过调整休息和睡眠是可以改善的。病理性的因素可能是由于常见的脑供血不足导致的。脑供血不足的常见原因是脑血管动脉硬化和高血压，患者可以做一个头颅的磁共振检查来明确是否伴有颅内的微小缺血灶。有部分患者如果有颈椎病也会导致脑动脉供血不足，因为颈椎病会导致颈部的肌肉痉挛，对椎动脉造成压迫，影响大脑后循环的供血。