运动过后腿酸痛，是运动过后肌肉代谢产物积聚，酸性产物增加作用的结果。
在运动过程中，肌肉需要消耗大量的氧，局部处于高代谢状态；酸性产物集聚，肌肉出现轻度的肿胀和酸痛。在运动过后，需要及时的抬高患肢，同时局部热敷，涂抹扶他林软膏，消肿止痛，并且口大量的液体，扩充血容量，目的是将局部的代谢产物及时的清除掉，从而能够缓解酸痛的情况。
