糖尿病的人可以吃红糖吗

糖尿病病人不可以吃红糖。

红糖含有约95%左右的蔗糖，保留了较多甘蔗的营养成分。甘蔗含有多种人体必需氨基酸如赖氨酸，柠檬酸等等，这些氨基酸都是合成人体蛋白质支持新陈代谢，参与人体生命活动不可缺少的基础物质，对促进健康有绝对的正面效用。但是也更加容易被人体消化吸收，很容易使血糖升高，所以对糖尿病患者来说是相对禁忌的。人体每天都要摄入一定的糖，但都是从食物中获得，所以最好不要吃红糖。不仅不要吃红糖，也不要吃含糖量较高的食物。糖尿病病人由于胰岛素分泌不足，对糖分解能力比正常人要差，所以尽量不要吃含糖高的食物，对糖尿病病人来说忌口是很重要的。