脚掌出汗是因为湿气重吗

脚掌出汗是因为身体湿气重，这种情况在中医的角度来讲，多数是由于脾肾亏虚，水液代谢障碍，就会在体内聚而成湿，而湿性趋下，所以容易脚底出汗。调理建议：

第一、药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、祛湿颗粒、补中益气丸、香砂六君子丸、二陈丸等药物调理。也可以用陈皮、茯苓、荷叶、党参、黄芪等泡水喝。

第二、要管住嘴，不能吃太多油腻以及甜的食物，可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物，保持大便通畅。

第三、要迈开腿，平时要多到户外运动，通过运动可以顺畅全身气血，增加身体代谢，有利于湿气的排出。