扭伤了可以用冷水泡脚吗

扭伤以后急性期24小时之内是可以用冷水泡脚的。

早期进行冷敷可以减轻局部的出血，减少患处的肿胀疼痛。过了急性期，以后需要进行热敷理疗的方式来改善局部血供，促进肿胀疼痛的减轻。扭伤以后关键在于要及早的进行制动，以免加重损伤。可以检查一下局部的x片来排除骨折的可能。只是单纯的扭伤，通常通过休息、局部制动以及理疗、热敷等治疗方式两周左右的时间可以好转。