例假期间可以推拿和针灸治疗吗

例假期间如果月经量比较少，可以做推拿针灸的治疗，有利于促进血液循环，促进子宫收缩，改善末梢血液循环不好的现象，能够活血化瘀，增加月经量。

如果例假血液比较多，在做针灸，按摩的治疗，有可能会导致出血量增加或者是出现出血时间延长会影响身体的健康。

在例假期间，要根据个人的体质调整饮食生活习惯。要注意保暖，不要吃寒凉的食物，注意休息，不要劳累过度，如果月经量比较少，还应该注意适量的增强营养，多吃一些温热滋补的食物才有利于月经血液排出。