站久了膝盖疼怎么缓解

站久了，出现膝盖疼痛的症状，常用的缓解方式有以下几种。首先是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免长时间站立，避免长时间行走。同时要注意保暖，避免受凉，局部进行热敷，有条件的患者可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗。症状比较严重者的需要口服及外用消炎镇痛类或活血止痛类药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏、比洛芬凝胶贴膏等。大多数情况下，经过上述治疗后疼痛症状均能出现一定的缓解，如果没有缓解，甚至出现了加重的情况，则需要及时前往医院进行检查。