判断骨折还是软组织损伤有简便的方法，方法具体如下：
骨折后的患者肿胀会较为明显，有的患者会有反常活动，也就是原本没有关节活动的部位产生了反常的类似关节活动的动作。此外有些患者会出现肢体畸形，并且自己可以感受到骨折断端摩擦的声音。
如果有以上情况，则有骨折的产生。当然，鉴别两点仍然需要通过去正规医院就诊，通过医生的诊疗来帮助判断。
