受凉来例假是什么症状

受寒以后，来月经的症状会出现腹部疼痛，阴道月经有血块，月经颜色偏暗等。这是因为受寒以后引起的宫寒，导致的一些副作用。

所以平时在月经期间要注意好保暖，不能吃辛辣、刺激、生冷、寒凉的食物，要注意卫生。因为阴道出血期间，如果不注意卫生，容易导致细菌的滋生，从而引起阴道炎。因此，建议使用卫生垫的时候3～4个小时就需要更换一次，这样才可以避免细菌的繁殖。

在月经干净以后，可以适当的喝一些当归红枣鸡蛋汤，主要是帮助在月经后的调理，避免引起贫血等其他问题。月经期间还是注意休息为主。