睡觉总睡不着什么原因

睡觉总睡不着是出现了失眠的情况，而造成失眠，很多患者是存在精情绪方面的原因，如精神压力大、思虑过多、情绪不稳，有些患者有神经衰弱、焦虑、抑郁等情况，会影响患者的睡眠。

有些是和睡眠习惯有关，如晚睡、作息不规律、昼夜睡眠时间颠倒、睡前有饮茶或咖啡的习惯、服用某些药物具有兴奋性等，这些也会影响睡眠，造成睡不着。还有的患者存在躯体疾病，如身体某部位的疼痛、尿频、心肺疾病导致的呼吸困难，这些躯体的不适症状也会影响患者睡眠。需要结合可能的原因进行去除，有躯体不适的及时就医查明原因，有精神情绪方面影响的可以于失眠科就诊，服用药物调理。