腹胀肚子老是硬的是怎么回事

这种情况多见于消化不良、胃肠功能紊乱。

可以口服助消化药物，如依托必利、整肠生、多潘立酮、复方消化酶等有利于症状的缓解。平时要多注意保持健康的饮食和生活习惯，以免腹胀症状的反复发作。进食要定时定量，切忌暴饮暴食，饭只吃七分饱，早上要吃的有营养，中午要吃的饱，晚上要吃少，不要吃夜宵。饭后避免立即平卧，需要适当的活动，比如散步30分钟，促进胃肠蠕动，促进食物的消化吸收。不要吃粗糙、坚硬、难以消化的食物，作息要规律，不熬夜，避免过于劳累，平时要多锻炼身体，增强自己的体质。