长时间卧床出现腰疼，这个情况一般要多改变姿势，适当的休息。长时间卧床的腰疼是因为这一个姿势下腰部肌肉出现了疲劳性的症状。出现疲劳性的拉伤或者是损伤会出现这种类似的疼痛情况。
在这种情况下，一般的话可以先保守治疗，热敷理疗，烤电一般就能够逐渐的恢复正常。当然，如果这种症状比较严重，持续不缓解，就应该考虑是否有腹部器官，其他的病因的可能性，要进行一定的检查和查体判断。
